Preskoči na vsebino

Oznaka: rutina

Tjaša svetuje

Čas zase ni sebično porabljen čas – je nekaj obveznega!

“Ko izpraznete kozarec vode, ni več ničesar za piti. Enako velja za vaš čas in energijo. Čas, ki ga namenite sebi, vam pomaga tako rekoč ponovno napolniti skodelico, da ne ostanete suhi. Kaj pomeni čas zase ali moj trenutek? Če ste vsaj enkrat leteli z letalom, ste slišali stevardeso med govorom o varnosti pred letom reči, […]

Preberi več
Aktivnost

9 načinov kako si vzeti čas zase, tudi z natrpanim urnikom

Ne glede na to, ali gre za obveznosti, ki se kopičijo v službi, za opravila, ki jih morate opraviti doma, ali za ljudi v vašem življenju, ki potrebujejo vašo pozornost, lahko se vam zdi, da imate preveč psihične obremenitve Zato je pomembno, da se naučite vzeti čas zase. Kaj pravzaprav pomeni vzeti si čas zase? […]

Preberi več