Zakaj vaditi brez superg?
Ni samo vadba joge tista, kjer vadeče vidimo, da vadijo bosi. Zakaj je tako priporočljivo vaditi bos oz. v nogavicah z oprijemom (v telovadnicah ni vedno prijetno biti popolnoma bos)? Zato, ker so po refleksoterapiji točke pritiska v naših podplatih močneje pritisnjene in tako delujemo bolje. Naša stopala, čeprav veliko ljudi ne posveča pozornosti stopalom, […]