Poporodna vadba 😊
Poporodna vadba za mamice z dojenčki v skupini in na domu Marsikateri novopečeni mamici je prve tedne in mesece po porodu upravičeno težko najti v natrpanem urniku, ki ga narekuje novorojenček, čas zase. Predvsem pa čas za redno telesno aktivnost, ki je ena najpomembnejših za regeneracijo telesa Kako poteka vadba na domu? Ob prvem srečanju […]